마이크로바이옴과 장 건강의 새로운 발견
장내 마이크로바이옴은 인간 건강에 중요한 역할을 하며, 최근 연구들은 이를 더욱 상세히 밝혀내고 있습니다. 마이크로바이옴은 우리의 소화기계에 서식하는 미생물들의 집합체로, 이들은 우리의 소화, 면역 체계, 심지어 정신 건강까지 영향을 미칩니다. 이 블로그 글에서는 마이크로바이옴의 정의, 장 건강에 대한 중요성, 최신 연구 동향, 그리고 마이크로바이옴을 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.마이크로바이옴이란?마이크로바이옴의 정의마이크로바이옴(Microbiome)은 인간의 몸, 특히 장 내에 서식하는 미생물 군집을 의미합니다. 이 미생물 군집에는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 미생물이 포함됩니다. 인간의 몸에는 약 100조 개 이상의 미생물이 존재하며, 이들은 우리와 공생하며 중요한 역할을 수행..
2024. 7. 18.
